Mentastics

Achtsamkeit, Bewusstheit, Lebendigkeit

- Sanfte bewusste Bewegungen, die zu tiefer Entspannung und Wohlgefühl führen
- Prinzipien gesunderhaltender Bewegungen
- Spielerisches Erforschen von unterschiedlichen Bewegungsqualitäten
- Das gewohnte Bewegungsrepertoir erweitern
- Musik als Motivation für Qualitäten der Bewegung und Haltung
- Hilfreiche innere und äußere Haltungen für ein leichteres Leben

Zielgruppe: Trager-Student:innen und Praktiker:innen (wird als Fortbildung gerechnet)
Offen für alle Interessierten (wird als Intro angerechnet)

Kurszeit:
Samstag 30. Oktober 2021 von 9:30 - 18:00 Uhr

Kursort:
5164 Seeham, Kindergartenweg 15, Haus Barbara

Kosten: 
120,00€

Anmeldung: 
Gertraud Neumayr
+43 650 3903033
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