Fantastisch mentastisch am Morgen - ONLINE

Fantastisch_mentastisch_am_Morgen_Frhling2023
Kategorie
Weiterbildung
Datum
Mittwoch, 19. April 2023 08:30 - 09:30
Veranstaltungsort
online
Leitung
Sabine Müller
Sense & Shake in dein KörperBewusstSein // Online-Kurs 4 x Mittwoch Morgen 19.April - 10.Mai

 

Ist möglicherweise ein Bild von Himmel, Baum und Text „Fantastisch mentastisch am Morgen Sense & Shake in dein KörperBewusstSein online 4× Mittwoch Morgen 19.April 10.Mai 2023 mit Sabine Müller“

Mit Leichtigkeit und doch gut geerdet in den Tag starten:
Füße auf den Boden, Kopf Richtung Himmel, und los gehts!
Und das ganz praktisch von daheim aus und gleichzeitig gemeinsam in der Gruppe

„Mentastisch“? Ja! Mentastics sind bewusste Bewegungs- und Wahrnehmungsübungen. Der Begriff kommt aus der Trager®-Körperarbeit und ist eine spielerische Zusammensetzung aus „mental, mindful“ und „gymnastics“, also die etwas andere, bewusste (Morgen-)Gymnastik :)

Was erwartet dich?

  • Fokussierte Übungen zum Ankommen in dir, für Körpergewahrsein und Beweglichkeit
     (inspiriert von Trager®Mentastics u.a.)
  • Bewegungsmeditation: lausche deinen inneren Impulsen und lass sie in Bewegung kommen
  • Freies Tanzen mit ausgewählter Musik zum Abrunden
  • Zeit zum Spüren und Entspannen, Zeit zum Aktivieren und Shaken!

Für wen?
Für alle Bewegungsfreudigen und -neugierigen, keine Vorerfahrung mit Trager® notwendig!

Termin: 4x Mittwoch Vormittag
19. & 26. April, 3. & 10.Mai 2023,
jeweils 8:30 – 9:30

Ort: online via Zoom

Kursbeitrag:
Einzeltermin: 15,-€
Alle 4 zusammen: nur 50,- €
Freundschaftspreis: Wenn du eine:n Freund:in mitbringst, die:der ebenfalls teilnimmt, zahlt ihr beide nur je 45,-€ für alle 4 Termine!

Weitere Termine folgen!

Leitung: Sabine Müller
Trager®-Praktikerin, Tanz- und Bewegungspädagogin

Anmeldung bitte bis je 2 Tage vorher per Mail an:
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Nach Anmeldung bekommst du den Zugangslink – am besten vorher Kamera und Mikro deines Computers testen!

 
 

Alle Daten

  • Von Mittwoch, 19. April 2023 08:30 bis Mittwoch, 10. Mai 2023 09:30
    Mittwoch