Trager® - ein sanfter Ansatz in der Körper- und Bewegungsarbeit

Gefühlte Bewegung - fühlende Berührung - erfühltes Sein

Die innere Frage nach Leichtigkeit und Weichheit, das Spiel mit den Körpergewichten und der Körperwelle, „ Hook-up“, ein Wort, das Dr. Milton Trager benutzte, um einen Zustand von "Nichttun", Geschehenlassen und Wachheit zu benennen, die gefühlte Berührung und Bewegung sind jene Inhalte, die die Trager- arbeit ausmachen.

Dr. Trager bezeichnete seine Arbeit bewußt nicht als Methode, sondern als einen Ansatz (approach), besser noch als eine innere Haltung, die ein Trager Praktiker einnimmt, um seinem Klienten sinnvoll zu begegnen. Geistige Leichtigkeit, spielerische Bewegung (Mentastics), fragende, weiche Hände in der Berührung, öffnen beim Klienten die Möglichkeit für die Aufnahme von angenehmen Körperimpulsen, die eingeschränkte, nicht sinnvolle Muster im Körper ersetzen können.

Dabei vereint der Trageransatz zwei Aspekte: die Tischarbeit, die es dem Klienten ermöglicht, einen freieren Bewegungsspielraum passiv zu erfahren und die Mentastics, einfache, selbst erfühlte Bewegungen, die den Klienten ermutigen, dem eigenen kreativen Bewegungsfluß zu folgen. Insofern ist der Trageransatz ein Lernprozeß, in dem sich der Klient sich selbst fühlend entwickeln und in dem er wachsen kann.

Durch sanfte Wellenbewegungen und rhythmisches Wiegen und durch das Spiel mit den Körpergewichten nähert man sich in der Tragersitzung dem optimalen Gewebezustand. Dabei werden diese angenehmen Empfindungen im Körpergedächtnis verankert und können später immer wieder abgerufen werden (Recall).